Люди которые за спиной сплетничают. Как защититься от сплетен? Рассказывает психолог

В первую очередь, обсуждение человека за его спиной позволяет почувствовать себя более значимым и авторитетным в глазах слушателей. Это также обусловлено обычной завистью, желанием достигнуть статуса обсуждаемой персоны и сублимацией своих желаний по отношению к нему. Сплетни о ком-либо часто повышают самооценку сплетника и дают ему возможность вырасти в своих глазах, а также обрести эфемерную власть над репутацией обсуждаемого.

Часто с помощью сплетен люди оправдывают свои недостатки – ведь в других их раздражают именно те качества, которые они не находят (или не признают) в себе.

Не последней причиной обсуждения является желание понравиться собеседнику. Поделившись с кем-то неким секретом, сплетник автоматически становится человеком, владеющим важной информацией, которую он решил доверить собеседнику, выделив его тем самым из большинства. Чем больше слухов распускают сплетники, тем увереннее они себя чувствуют, поддерживая собственный эгоцентризм и нередко получая признательность за осведомленность в личных делах тех или иных особ.

Рождение сплетен

Каждый человек имеет свою точку зрения, однако не каждый стремится ее высказать. Обсуждением за спиной чаще всего грешат женщины и самоуверенные тщеславные люди, которые считают необходимым донести до окружающих свое царственное мнение. Сплетни часто играют роль некоего социального «клея», поскольку с их помощью люди, которые не всегда могут найти общие темы для разговора, реализуют свою потребность в общении. Обсуждая кого-то, они чаще всего находят единомышленников и продолжают злословить в своем тесном кругу.

Обычно обсуждаемая персона рано или поздно узнает о сплетнях, распускаемых вокруг нее - и тогда сплетник может пострадать за свой длинный язык.

Психологи рекомендуют объектам обсуждения игнорировать распространяемые о них сплетни или обращаться при всех к сплетнику, требуя подтверждения его обвинениям или вымышленным фактам. Активное опровержение или ответная сплетня низводит человека до неудачника, поэтому весь негатив желательно воспринимать с юмором и отвечать на все царственной снисходительной улыбкой. Обычно это сплетников больше всего – ведь изначальная цель не выполнена, объект не страдает, следовательно, сам сплетник превращается в бессильную базарную бабу, которая выглядит как Моська, которая лает на слона.

«А ты знаешь, что она….», «Я вот тут такое узнала…» или «Ты не поверишь, но говорят, что…» - так обычно начитается то, что принято называть слухами и сплетнями. Кстати, психологи эти понятия разводят. Под слухами обычно понимают информацию менее достоверную или недостоверную. Сплетня же - это информация более правдоподобная или реальная о личных или сугубо интимных делах, но такая, что подана весьма пристрастно.

Сплетни всегда осуждаются, так как являются проявлением примитивных, поверхностных интересов, используются как инструмент интриг. В разное историческое время, при разных политических обстоятельствах сплетни всегда были инструментами манипуляций. При их помощи исчезало доверие, люди лишались репутации, разбивались судьбы. Слухи и сплетни крайне живучи, это связано с тем, что они удовлетворяют насыщение человека информацией по собственным каналам.

Почему же люди сплетничают? Почему одни избегают участия в подобных беседах, а другие активно в них включаются. Какие личностные особенности характерны для людей, которых принято называть сплетниками? Справедливости ради отмечу, что за свою жизнь каждый человек вольно или невольно участвовал в распространении слухов и сплетен. Иногда, мы даже можем сознательно отметить свой азарт или особое оживление, когда обсуждаем кого-то. На то, почему люди сплетничают влияет достаточно много факторов, часто разные причины объединяются в один общий тренд личности. Попробуем разобраться с тем, какие психологические особенности питают простой человеческий порок - страсть к сплетням.

Причина первая. Отвлечение внимания от своей жизни.

- Привет. Сто лет не виделись. Как твои дела?
- Да потихоньку, работаем. Все по-старому, а вот у Ленки такое произошло…..

Представьте ситуацию. Встречаются два знакомых человека. Они какое-то время не виделись. Завязывается разговор. О себе говорить особо нечего или то, что происходит в жизни нежелаемо, непрестижно или скучно. Ну, так часто бывает, что как-то пробуешь со стороны на свою жизнь посмотреть - и так уныло становится: вроде и работы валом и времени не хватает, а рассказать на этот вопрос «что нового?» особо нечего. А иногда и вовсе бывает ощущение, что ничего не происходит в жизни и об этом стыдно сознаваться. Чтобы чем-то наполнить беседу всегда можно вспомнить о ком-то. Такой себе отвлекающий маневр. Зачем говорить о себе, если можно поговорить о другом. В детстве мы играли в игру «горячая картошка», когда очень быстро мяч, который был «горячей картошкой», нужно было перекинуть соседу. Раз, и в мгновение разговор переключается на третье лицо. Ну и сразу в разговоре какая-то энергия появляется, блеск в глазах, ведь говорить о ком-то - это не своей монотонной жизни.

Каковы причины такого поведения? Их может быть несколько. Одна из них - неуверенность в себе и неумение быть в контакте с другим. Я могу сомневается в том, что мои жизненные события и история могут быть интересными для других. А иногда есть убеждение о том, что я и моя жизнь вовсе никому не интересны. Отдельной причиной могут быть проблемы с предъявлением себя: как так рассказать о себе, чтобы заинтересовать, а не нагрузить собеседника.

Экология сознания. Психология: Сплетни....слово неприятное, хотя вроде просто разговор о других... Ан нет, слово сплетня говорит нам о том, что это что-то неприятное. Никто из нас не любит, когда говорят за нашей спиной о нас, когда придумывают и додумывают то, чего нет, когда обсуждают нас. А Зачем люди сплетничают, если это неприятное?

Зачем люди сплетничают, если это неприятное?

Сплетни....слово неприятное, хотя вроде просто разговор о других... Ан нет, слово сплетня говорит нам о том, что это что-то неприятное. Никто из нас не любит, когда говорят за нашей спиной о нас, когда придумывают и додумывают то, чего нет, когда обсуждают нас.

А Зачем люди сплетничают, если это неприятное?

Давайте попробуем разобраться.

Вот сидят три подруги в кафе и мило общаются о своих мужчинах , шмотках. И вроде бы они все трое очень откровенны друг с другом и близки. И вот одна из них говорит: "Ну все, мне пора ехать, на работу надо забежать и потом забирать ребенка". Две другие целуются с ней и прощаются, а затем:

Начинается самое интересное. Они начинают перемывать все кости той подруге, которая ушла. И что она не так с мужем делает, и что ребенком не занимается и что последнее платье ей очень не шло и вообще она поправилась! Зачем? Ведь они же подруги? Ведь все что не так, по закону дружбы, могут сказать в лицо и помочь подруге стать лучше!

Или еще история: Сидят за кружками пива четыре закадычных со школьной скамьи друга. Им уже по 40 и жизнь их очень сильно на данный момент пораскинула и территориально и материально. И вот, собравшись все вместе раз в месяц они мило общаются, но стоит кому то уйти пораньше и тут начинается самое интересное.

Вот ушел тот, кто на данный момент времени самый богатый и понеслось. Три оставшиеся товарища сидят и трут о том, как ему повезло, что он сам бы так не смог, зато с бабами у него полный провал и пузо выросло больше чем у всех. Ушел тот, кто недавно поменял машину и оставшиеся начинают обсуждать, что машин он выбрал вообще г...но.... И так далее. Зачем?

ПРИЧИНЫ и ПОЛЬЗА Сплетен для треплющихся:

1. Способ структурирования времени. Заняться нечем, яркости в жизни не хватает и можно ярко и эмоционально пообсуждать чужую жизнь. Возникает элемент причастности к этой жизни и ощущение большей полноты жизни.

2. Повышение "самооценки" путем обесценивания другого. В сплетне всегда говорят об отсутствующем как о каком-то не таком, не соответствующем, худшем в чем-то. Соответственно те, кто говорят ОНИ ТОЧНО ПРЕВОСХОДЯТ того в чем-то, о чем они говорят. Они в этом точно лучше, превосходнее, успешнее. Опускаешь другого и на его фоне выглядишь выше)

3. Способ через позицию Жертвы получить уважение, внимание и любовь. Старая история вот он какой, но ведь нам просто не повезло, ты меня уважаешь и другие варианты этой идеи. Поплакался в сравнении с везунчиком и вроде бы себя оправдал и внимание и уважение слушателей заполучил.

Как можно понять из вышеперечисленных пунктов - это кривые способы удовлетворения потребностей в яркости жизни, самоуважении, любви и принятии .

А как сделать так, чтобы сплетничать не было смысла?

только РАБОТА над СОБОЙ и своей ЖИЗНЬЮ:

1. Реально оценить свою жизнь во всех сферах на данный момент от 1 до 10. И если какие-то сферы хромают - признаться себе в этом.

2. Поставить себе цели по улучшению тех жизненных сфер, которые хромают.

3. Начать делать реальные шаги по улучшению и развитию своей жизни во всех сферах по пути к своему идеалу на 100 %.

Странно, но на сплетни у вас совсем не останется ни времени ни смысла. Так как вы будете заняты полноценной собственной жизнью. опубликовано Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

Сплетни - это то, что всегда являлось причиной всевозможных ссор, конфликтов и раздоров в семейных, дружеских, соседских, родственных отношениях. Считается, что «чесать языками» и заниматься пересудами склонны именно женщины. Однако, это не совсем так. Среди представителей обоих полов есть немало любителей посудачить. Просто у мужчин почему-то беседа, в которой они обсуждают своих коллег, товарищей, бывших и настоящих жен и любовниц, называется «серьезным мужским разговором» …

Что такое сплетни

Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение.

Сплетничество всегда проходит в отсутствие объекта разговора, при этом обсуждаться может как его личная жизнь, так и черты характера, манера одеваться, внешний облик. Обычно сплетня начинается с обычного упоминания определенной особы, и дальше слово за слово начинается обсуждение его личностных качеств, поступков, слов, взглядов на жизнь, отношений с другими и т.д. Пересуды всегда связаны с хулой, обвинениями и умалчиванием или обесцениванием хороших черт характера человека, о котором злословят.

Сплетни - это информация, которая содержит лишь малый процент достоверности, а в целом это догадки, оценки, суждения, предположения, приукрашивания. Особенно опасными в этом смысле являются фразы «она никогда…», «она всегда…», с помощью которых моментально навешиваются ярлыки и ставится клеймо.

Всем нам, в общем-то, свойственно говорить о других: кто когда родился, женился, развелся, уволился… Но речь свою нужно контролировать, чтобы обычная реплика не повлекла за собой «перемывание косточек». Тем более, что сплетни за спиной, распространяясь, зачастую так изменяют первоначальный смысл той самой невинной реплики, что она искажается до неузнаваемости!

Ведь сплетница, даже упоминая о конкретном факте из жизни третьего лица, добавляет свой личный комментарий к нему. Тот, кто услышал это, уже по-своему интерпретирует сказанное и «вставляет свои 5 копеек». И если так по кругу каждый, рассказывая вроде бы одно и то же, вносит всего по одному «уточняющему» слову, первоначальный смысл факта искажается. А потом получается, что сегодня вы просто споткнулись и упали в одном конце улицы, а через пару дней уже на другом конце той же улицы будут судачить, что вы выбросились из окна из-за несчастной любви…

Виды сплетен:

• Нечаянные - когда один чего-то недопонял, недослышал и рассказал другому свою личную версию информации, сделав ее недостоверной, без злого умысла, даже не осознавая, что пустил сплетню.
• «Высосанные из пальца» - это когда во время разговора на какую-то нейтральную тему один собеседник проронил единственную фразу о подруге, соседке, коллеге по работе, продолжив дальше разговор. Но второй «зацепился» за эту фразу и при общении уже с другими исказил ее, приукрасив своими суждениями и догадками.
• Злые - когда в порыве злости и обиды человек выплескивает свой негатив, наговаривая на того, кто причинил боль. Ему кажется, мол, что тут такого, все рассказал, как есть. Но любые фразы, брошенные в порыве гнева, несут отрицательную окраску, к ним обязательно добавляются негативные характеристики, оценки и преувеличения, перефразирования, искаженные смыслы.

Опасно, если в данном случае сплетницей является подруга, знающая много секретов обидчицы. Ведь под влиянием эмоции гнева трудно удержаться, чтобы не разболтать секреты.

• Интриги - когда заранее продуманная сплетня запускается в определенном круге лиц, чтобы опорочить чье-то имя. Обычно так происходит в коллективе, где нужно просто «насолить», подорвать репутацию хорошего работника, убрать конкурента или неугодного претендента на должность. (Узнайте, как избежать интриг на работе .)
• Профессиональные - когда сплетничество «сидит в крови». Таким людям позлословить и посудачить - это как воды попить. Они не могут и дня прожить, чтобы не поговорить с одними про других, не разузнать свежие новости, слухи и не обсудить их.

Причины сплетничества

1. Интерес и любопытство . Людям интересно услышать что-то новое о тех, кого они знают очно или заочно. И здесь нет ничего плохого, если при разговоре факты не искажаются, а интерес является здоровым и искренним. Вопросы типа «Что новенького у Алены?» или «А как там Маша поживает?» обычно являются естественными в общении. Они не влекут негатива, если за ними следует несколько нейтральных общих фраз, и на этом тема закрывается. Если же в отсутствие той же Алены или Маши начинаются обсуждения их личной жизни, «капание в чужом грязном белье», затягивающееся на полчаса-час, то здесь уже обычное любопытство постепенно перерастает в сплетничество.
2. Неуважение к людям . Привычка создавать слухи и поддерживать разговоры с пересудами, наговорами и ложью возникает лишь у тех, кто относится к другим без уважения, свысока, наделяя себя правом судить, выносить вердикты и приговоры. Высокомерие не есть хорошо.
3. Зависть . Зачастую люди, которые очень много говорят о ком-то конкретном в негативном ключе, попросту завидуют ему. А за счет выискивания недостатков у объекта зависти они понижают значимость этого человека и как бы убеждают себя в том, что, мол, завидовать-то нечему. (Узнайте, что делать, если подруга завидует .)
4. Скука и отсутствие самозанятости . Когда своя жизнь серая, и в ней ничего интересного не происходит, почему бы не посудачить о чужой жизни, полной событий и ситуаций, которые нужно обязательно обсудить? Многие сплетничают просто от нечего делать. И чаще всего это женщины, у которых нет работы (декретный отпуск или пенсия) или семьи, которые имеют очень много свободного времени. А «чесание языком» - прекрасный способ хоть чем-то себя занять, когда скучно.
5. Стресс и напряжение . Интересно, что путем сплетничества можно снять внутреннее напряжение, недовольство собой и избавиться от плохого настроения. Ведь, говоря о ком-то плохо, сплетница хотя или нехотя унижает человека и осознанно или неосознанно испытывает удовольствие, т.к. при этом чувствует, мол, «я-то не такая, а хорошая», «я бы так никогда не сделала, ведь я хорошая», «у меня бы в жизни так не произошло, ведь я хорошая», «да по сравнению с ней, у меня все супер!» и т.д.…
6. Ревность . Стараясь устранить соперника в любовных делах или дружбе, не все действуют честными методами. А зачем, если есть такие легкие и быстрые способы избавления от третьего лишнего, как сплетни и клевета?
7. Отсутствие духовной жизни . Привычка сплетничать является отрицательной чертой характера тех, кто беден духовно. Ведь верующие люди знают, что осуждение других - это грех. «Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить».

Как не прослыть сплетницей:

Старайтесь не говорить плохо о ком бы то ни было за спиной человека,

Если приходится упоминать в разговорах третьих лиц, то делайте это нейтрально, не давая никаких характеристик и оценок,

Следите за своим языком и ходом мыслей, контролируйте речь, не допуская негатива и язвительных высказываний,

Не позволяйте себя втягивать в сплетни, переводите разговор на другую тему, если видите, что ваш собеседник начинает о ком-то судачить,

Никого не осуждайте, даже если не понимаете мотивов поведения других, ведь все мы разные, и никто не должен смотреть на мир вашими глазами,

Умейте хранить чужие секреты,

Не завидуйте, ведь зависть является одной из основных причин злословия и обесценивания чужих поступков, слов и отношений, (узнайте, как перестать завидовать подруге ),

Услышав нечто о другом человеке, не «смакуйте» эту информацию, обсуждая ее раз за разом,

В качестве аргументов и доводов приводите сами и принимайте от других только факты, а не рассуждения, догадки и домыслы,

Воздерживайтесь от негативных оценок поведения других людей, их внешности, характера и т.д.,

Даже если очень разозлились на кого-то и хочется обсудить обидчика, не делайте этого, держите язык за зубами, чтобы не сказать лишнего в порыве гнева другим людям, которые не имеют никакого отношения к вашему конфликту,

Научитесь распознавать сомнительную информацию и обман, замечайте и в себе проявления лжи, хитрости и неискренности,

Если очень хочется обсудить поведение человека, которое вас не устраивает, или узнать что-то о его личной жизни, поговорите обо всем, что вас гложет, с самим человеком, глядя ему прямо в глаза, а не за спиной,

Развивайтесь духовно, читайте духовную литературу, чтобы в сознании закрепилась мысль: не суди, да не судим будешь … Ведь вы хорошо знаете, что такое сплетни, что это плохо и некрасиво, что это грех…